Angebote
Care Dance Neuro
Tanzen, Bewegung, Musik und Herzmomente
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Care Dance Neuro ist ein Tanzkurs, dessen Lektionen speziell auf die Bedürfnisse von Menschen mit neurologischen Erkrankungen abgestimmt sind. Leiden Sie oder ihre Partnerin/ihr Partner oder ein Familienmitglied an Demenz oder Parkinson? Haben Sie Bewegungseinschränkungen in einer Extremität? Dann sind Sie hier genau richtig.
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Paartanz Fröhliche und ungezwungene Lektionen im Paar. Im Care Dance Paar-Tanzkurs tanzen zwei Personen gemeinsam, zum Beispiel Partnerinnen und Partner, Elternteil und Kind oder eine andere vertraute Bezugspersonen. Die Begleitung vermittelt Stabilität und Sicherheit, wodurch eine inspirierende und entspannte Tanzstunde entsteht. Tanzen stärkt das Miteinander, fördert Vertrauen und schafft leichte, verbindende Momente voller Freude. In einem geschützten Rahmen werden verschiedene Tanzschritte und Figuren unterrichtet, jeweils angepasst an die individuellen Möglichkeiten der Teilnehmenden.
Einzeltanz Im Care Dance Solotanzen tanzt jede, jeder für sich. Wir starten mit einem leichten Aufwärmen. Sanfte Bewegungen bereiten Körper und Geist auf das Tanzen vor und werden individuell an die Fähigkeiten angepasst. Anschliessend erleben sie ein persönliches Tanzerlebnis mit verschiedenen Tanzstilen. Angepasste Choreografien lassen unser Herz strahlen. Wir trainieren Koordination, fördern die Bewegungsvielfalt und geniessen die Musik. Zum Abschluss wenden wir Atem -und Lockerungsübungen zur Regeneration an. Gestärkt und erfüllt können wir zurück in den Alltag.
Care Dance Sitztanz
Care Dance - Tanzen im Sitzen für Körper, Herz und Seele
Mit Care Dance Sitztanz biete ich ein Bewegungsangebot für Menschen, die nicht mehr mobil sind.
Die Teilnehmenden sitzen bequem auf einem Stuhl oder in ihrem Rollstuhl. Zu bekannten Evergreens und vertrauter Musik bewegen wir gemeinsam Arme, Beine und den Oberkörper, so wie es für jede Person möglich ist.
Im Vordergrund stehen Freude, Rhythmus und das gemeinsame Erleben von Musik und Bewegung. Auch kleine Bewegungen können Grosses bewirken: Wir trainieren die Koordination, stärken die Körperwahrnehmung, die Muskulatur und aktivieren den Kreislauf
Dabei gilt immer: Nichts muss - alles darf
Care Dance Rollatortanz
Tanzen, Bewegung, Musik und
Herzmomente
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Care Dance Rollatortanzen ist speziell für Menschen, die mit einem Rollator unterwegs sind und sich gerne zur Musik bewegen möchten.
Wir tanzen gemeinsam, immer angepasst an die Möglichkeiten jeder einzelnen Person. Der Rollator dient dabei als sichere Unterstützung und wird tänzerisch in die Bewegungen integriert.
Die einfachen Schritte und Bewegungen fördern Gleichgewicht, Koordination und Beweglichkeit. Mit Care Dance Rollatortanzen bringe ich Bewegung, Rhythmus und Lebensfreude in den Alltag-ganz ohne Leistungsdruck.
Auch hier gilt, Nichts muss - alles darf